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Welcome, Bienvenue, Benvenuti, Willkommen

Lo studio Allinea Pilates nasce dalla collaborazione con Amaltea
centro terapeutico per la salute e della riabilitazione.
Con l’obbiettivo di promuovere il benessere in tutte le stagioni della vita.

Gli insegnanti sono certificati presso scuole serie e riconosciute e potranno adattare un protocollo di allenamento su misura, correggendo difetti posturali e regalando a chi lo pratica una sensazione di leggerezza e rilassamento,
consentendogli di muoversi in armonia.

Il metodo

Cos’è il pilates?

Il pilates è una ginnastica posturale, e coinvolge tutto il corpo con prevalenza della muscolatura profonda,
attraverso esercizi a corpo libero “Mat Work” oppure con specifici attrezzi ideati per la correzione dei difetti posturali (Cadillac, Universal Reformer, Step Barrel, Big Barrel, Chair).
Una tecnica adatta a tutti,...

Perchè pilates

Perché è una tecnica adatta a tutti e permette di conoscere il proprio corpo con la consapevolezza necessaria per utilizzarlo correttamente.

E’ un valido aiuto contro il mal di schiena e per la prevenzioni dagli infortuni. E’ un processo globale.
Il corpo è guidato dalla mente, e chi pratica il Pilates impara ad ascoltare le sue esigenze.

Joseph Hubertus Pilates

“La cosa più importante non è ciò che stai facendo,
ma come stai eseguendo ciò che fai”

Joseph Hubertus Pilates nacque in Germania nel 1880 circa.
Da bambino soffriva di febbre reumatica, asma e rachitismo ed era afflitto da un sistema respiratorio particolarmente debole. Al fine di migliorare la propria salute cominciò a cercare il modo di rinforzare il proprio corpo con varie tecniche di ginnastica, lo yoga e la meditazione zen...

Via Parma 71 bis

Via Giuseppe Rigola 10

"Allinea il corpo con la mente,
allinea la mente con il corpo"

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Il metodo

Cos’è il pilates?

Perchè pilates

Perché è una tecnica adatta a tutti e permette di conoscere il proprio corpo con la consapevolezza necessaria per utilizzarlo correttamente.

La prima lezione di prova “Matwork”, su appuntamento, è gratuita.

PRENOTA ORA LA TUA LEZIONE DI PROVA GRATUITA

Joseph Hubertus Pilates

“La cosa più importante non è ciò che stai facendo,
ma come stai eseguendo ciò che fai”

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Allinea Pilates a Torino

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